Nada mas levantarme tengo la sensacion de que estoy muuu cansao pero que de eso se trataba la semana,sin mas miramientos y un breve calentamiento con Santi y Julio y tras saludar a la gente conocida me voy hacia la meta a buscar a Macca que pa variar es el que me hace sacar todo lo que tengo aunque siempre me acabe ganando al final,alli nos juntamos El buitre,el cubano(que se me pega siempre como una lapa jajaja),julio,santy y yo.Comienza la carrera y se sale a full y yo ya empiezo a notar que se va a hacer largo,el primer km es una agonia de pasar gente con constantes cambios de ritmo y sufriendo mucho hasta que la cosa se estabiliza y me quedo a unos 10m de Manuel y El buitre con el cubano pegao detras,decido seguir apretando y no los cojo hasta que llevamos 3'5 alli ya he descolgado al cubano y noto que ese ritmo no lo podre aguantar ya que iba a 3'46 pero consigo llegar a ellos en la zona de tierra y tras estar un rato detras me empiezo a encontrar bien y me pongo a tirar,Manuel se descuelga un poco en la zona de tierra y el buitre y yo seguimos hasta que llegamos al asfalto y una recta larguisima con algo de aire,ya queda menos pero yo voy mu cansao.El buitre me anima a seguir apretando y vamos dando caza a gente y en esto aparece el animalito de el Maca que nos pilla,se nos pone delante y pone un ritmo que no podemos seguir aunque yo intento pegarme a el con lo que consigo sacarle unos metros al buitre pero se me escapa asi que decido seguir mi ritmo e intentar apretar al final aun queda 1'5.El final de carrera una agonia aunque pasando gente hasta la recta de meta y quedando 300 metros me pasa un tio y nos ponemos en paralelo y yo paso de esprintarle asi que(de lo que paso me lo guardo jajaja eh buitre)llegamos a meta los tres juntitos.Tengo la sensacion de que he corrido rapido (pa mi claro) y al final 7'5km a 3'58min-km quedando el 60 de unos 440,contento pero mu cansao,menos mal del bocata que me comi con los compis despues y el chuleton de buey a la piedra del mediodia.
